Air: Sumber Kehidupan
Sekitar 80% tubuh manusia terdiri dari air, bahkan beberapa organ tubuh memiliki kandungan air yang tinggi, misalnya: otak 90% air dan darah 95% air.
Jika tubuh mengalami dehidrasi (kekurangan cairan atau ion tubuh) maka dapat mempengaruhi konsentrasi. *niru iklan*
Dr. James M. Rippe, kardiolog dari AS menyarankan untuk minum paling sedikit 1 l lebih banyak dari apa yang dibutuhkan rasa haus kita. Pasalnya, kehilangan 4% cairan saja akan mengakibatkan penurunan kinerja kita sebanyak 22%! Bisa dimengerti bila kehilangan 7%, kita akan mulai merasa lemah dan lesu.
sumber: http://www.indomedia.com/intisari/2001/Feb/air.htm
Bahkan manusia tercipta dari Air. Air di sini adalah air mani (sperma), sesuai ayat ini:
"Dia diciptakan dari air yang terpancar. Yang keluar dari antara tulang sulbi laki-laki dan tulang dada perempuan."
QS: At-Thaariq (6 - 7).
Yang aku bahas di sini adalah air putih, sebagai anjuran dokter untuk kelangsungan hidup sehat.
Definisi air putih kali ini adalah air murni yang tidak bercampur zat tambahan. Karena untuk beberapa kesempatan, aku yakin definisi air putih adalah air susu (sapi/ibu), sedangkan air murni itu adalah air bening.
Dalam kehidupan nyata, berikut ini pengalaman karena kurang air putih:
- Jika aku sedang malas minum air putih, dalam 2 hari suhu dalam badan (perut) akan terasa panas, dan besoknya kena sariawan, bibir pecah-pecah. Panas dalam adalah penyakit bulanan yang hampir pasti menyerang. Saat menulis inipun aku sedang sariawan, padahal sudah agak rajin minum air putih.
- Big Bossku beberapa saat yang lalu harus operasi kencing batu di Surabaya, karena kebanyakan duduk dan kurang minum air putih. Tabiat bosku itu gak jauh beda dengan aku. Jadi kalo aku gak mau dioperasi juga, harus rajin minum air putih.
- Mbah Maryanto, salah satu kakak tingkatku waktu kuliah dulu, juga mengalami hal yang sama dengan Big Boss, akhirnya dia mengoceh tentang pentingnya olahraga dan air putih.
- Aku sudah beli dispenser dengan fitur Hot & Cool, karena selama ini alasan malas minum air putih adalah repot, kalo mau minum harus menuangkan dari galon ke teko baru ke gelas. Yeah, agak mendingan, tiap pagi sebelum mandi aku sudah minum satu gelas kecil air putih.
- Yang aku heran, setelah minum air putih kalo pagi, kok perut jadi mules ya?
Ada 12 komentar
#ojrap: Yang aku heran, setelah minum air putih kalo pagi, kok perut jadi mules ya?...minum aer seni aja Jo, dijamin ga mules :d
Balas Komentar Inimenurutku tu hanya faktor kebiasaan aja,coba kalo tiap hari tiap bangun tidur di biasain minum air putih pasti lambat laun mulesnya ilang, coz tu yang umu alami juga,tapi dulu
Balas Komentar IniAda sedikit tmbhan dh wt tmend" dri aqwh.. q uga dulu mah sering mulez koq kalo tiap pagi minum aer putih,, v muleznya bkand d rmh ktika dh ampe skolah......!!! v krg dh biasa minum aer putih jd ga mulez lg dh???????
salam kenal.......!!!!
Balas Komentar Ini;)
suruh bikin tugas agama nih,nyari definisi tentang air dan waktu :-/ :-*
Aryo:
wew, bagus tuh
Balas Komentar Ini
huh..
cMa pengen iKut ngeraMein cOmment ajah kuk..
hehhehe**
Balas Komentar InisLm knL yagh
salam kenal...
Balas Komentar Inibuat temen2 yang ga demen air putih rubah deh...kita kan tau minimal air yang kita minum dalam sehari tuh 8 gelas..:D/
buanyak banget ko manfaatnya doyan air putih tu,kalo g percaya,coba aja sendiri.. ;;)
masih g percaya??? nyesel deh...
salam kenal...
Balas Komentar Initemen2 ada yang tau g yah definsi air ideal,ciri-ciri. pokoknya about air ideal lah...tolong yah kalo tau kirim ke email ini (Mu_manies@yahoo.com)
thanks before... :(
jangan kekurangan minum air putih yah? kan ada akibatnya juga.......key!!!!
;) ;)
salam kenal smuanya yang dh ngramein atas komennya....?
Balas Komentar Ini:-D
buruan deh manfaatin air dari ckrg, mumpung msh ada! mpe skrg ga da yg bs bqn aer..? coba kalo ad manusia yg bs bqn aer.. q private dh ma dy?
[-X
Balas Komentar Ini8->
salam kenal!!!!!!!!!!!!!
:D
iya air adalah sumber kehidupan
Balas Komentar Inisalam kenal juga yua . . .
Balas Komentar Inisubhanallah banget air itu . . .
O:)
salam kenal mahesa...
Balas Komentar Inimulesss abiss minum???
ketahuan ni,..Mahesa blom pke RO yah?
mau tau ttg RO(reverse osmosis)n teman2nya,.
klik ini www.hydro.co.id